浅谈早泄之心理治疗

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  引起早泄的原因有很多,而大多数都是由心理因素造成的。只有很少数的早泄是由于器质性的病变造成的。如果总是担心早泄,久而久之早泄就真的形成了。

  早泄的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。

  自信 首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

  放松 性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

  暗示 与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

  镇静 男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

  谅解 女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

  最后,女性的配合也是十分的重要的。只有温柔的鼓励,才能化解心中的寒冰。只有包容才有助于男方的正常发挥。当然,性爱的环境选择也是很重要的。

   
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